Meine körperorientierte Begleitung verbindet Körperarbeit, intuitive und nervensystemregulierende ganzheitliche Arbeit sowie die Förderung von Körpergewahrsein. Sie unterstützt dich dabei, wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und innere Anspannung, Stress oder Überforderung besser zu regulieren.

​

Im Fokus steht dein Nervensystem: Durch achtsame Wahrnehmung und sanfte intuitive körperorientierte Impulse lernst du in dieser langsamen Arbeit, Signale deines Körpers zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Stabilität, Orientierung und Selbstregulation zu entwickeln.

​

Die Begleitung erfolgt in deinem Tempo und orientiert sich an deinen individuellen Ressourcen, inneren Bildern und Körperwahrnehmungen, zu denen du bereits Zugang hast. Sie erfordert kein Vorwissen oder besondere körperliche Voraussertungen. 

​

In meine Arbeit fließen körperorientierte und traumasensible Ansätze aus meiner Ausbildung in Somatic Experiencing (SE)® ein. So können Veränderungen nicht nur verstanden, sondern auch im Körper nachhaltig integriert werden.