Systemische Beratung ist eine effektive Form der Kurzzeittherapie. In durchschnittlich 3 bis 15 Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an deinem Anliegen und evaluieren regelmäßig deine Fortschritte, Erkenntnisse und neuen Perspektiven.

Der Fokus liegt bewusst auf deinen Ressourcen und Stärken – auf dem, was dir bereits gelingt und was sich positiv verändert hat. Ziel ist es, dich zu stabilisieren, im Hier und Jetzt zu orientieren, Körper und Emotionen bewusst wahrzunehmen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Durch meine laufende Ausbildung in Somatic Experiencing (SE)® nach Peter Levine beziehe ich körperorientierte Methoden, ganzheitliche und traumatherapeutische Elemente in den Prozess mit ein, was die Ergebnisse nicht nur kognitiv, sondem im Körper und Nervensystem nachhaltig integriert.

Systemisch lässt sich an jedem Anliegen und Problem arbeiten, denn jeder von uns ist in ein soziales Gefüge, wie Familie, Arbeitsteam, Wohngemeinschaft, Nachbarschaft, Beziehung, Freundeskreis eingebettet.